Утренняя тренировка- это прекрасный способ правильно начать свой день. Тренировки по скалолазанию подходят для людей любого пола и возраста. Для того, чтобы тело оставалось в тонусе, и дольше сохранялись молодость и здоровье.
Современный ритм жизни в городских условиях связан с малоподвижным образом жизни, отсюда возникают многие проблемы со здоровьем, которые раньше были характерны только для пожилого возраста. Утренняя тренировка улучшит метаболизм, поможет зарядить энергией. Организм привыкнет к умеренной физической нагрузке и человек будет бодрым и активным весь день
(читайте статью «Чем полезные утренние тренировки»)
Что происходит с организмом
При движениях тела, рук, ног улучшается деятельность сердца и сосудов, нормализуется работа нервной и дыхательной системы. Регулярные тренировки помогут выработать правильную осанку, помочь позвоночнику. С утра человек не отличается быстротой реакций и активной умственной деятельностью, потому что ночью все эти показатели снижаются для полноценного сна.Утренняя тренировка помогает проснуться, привести себя в рабочее состояние и зарядиться энергией.
Даже небольшая, но регулярная физическая нагрузка положительно повлияет на тонус мышц, пищеварительный тракт и кровообращение. Активность будет полезна любому человеку, насыщая организм кислородом, можно замедлить процесс старения.
Тренировки с 9:00 до 11:00 по вторникам и четвергам.
Тренер Суховой Глеб
Тренировки с 9:00 до 11:00 по средам и субботам.
Тренер Тарновецкая Анастасия
Тренировки проходят по предварительной записи. Для записи, звонить по телефону 093 20 714 80
← | Май 2022 | → | ||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
1
| ||||||
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
1.
V Этап Кубка Мира по скалолазанию 2022 в Солт-Лейк-Сити, США. Вид: Боулдеринг.
(США, Солт-Лейк-Сити) |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
1.
.VI Этап Кубка Мира по скалолазанию 2022. Вид: Боулдеринг, скорость.
(США, Солт-Лейк-Сити) 27 мая 2022 - 29 мая 2022 |
28
|
29
|
30
|
31
|
В 1998 году француз Кирил Десремо совершил первый спуск с вершины на сноуборде
Ищем место для нового скалодрома!
Если у вас есть актуальное предложение, где можно открыть новый скалодром FormAT, обращайтесь к нам по телефону или пишите нам на почту.
Будем очень благодарны за сотрудничество!
г. Харьков, просп. Гагарина, 20-А
Остановка метро «проспект Гагарина»,
торговый центр «На Гагарина»