Еще больше утренних тренировок по скалолазанию

26.09.2021

Приглашаем всех на утренние тренировки. 

 

Утренняя тренировка- это прекрасный способ правильно начать свой день. Тренировки по скалолазанию подходят для людей любого пола и возраста. Для того, чтобы тело оставалось в тонусе, и дольше сохранялись молодость и здоровье.

Современный ритм жизни в городских условиях связан с малоподвижным образом жизни, отсюда возникают многие проблемы со здоровьем, которые раньше были характерны только для пожилого возраста. Утренняя тренировка улучшит метаболизм, поможет зарядить энергией. Организм привыкнет к умеренной физической нагрузке и человек будет бодрым и активным весь день

(читайте статью «Чем полезные утренние тренировки»)

Что происходит с организмом

При движениях тела, рук, ног улучшается деятельность сердца и сосудов, нормализуется работа нервной и дыхательной системы. Регулярные тренировки помогут выработать правильную осанку, помочь позвоночнику. С утра человек не отличается быстротой реакций и активной умственной деятельностью, потому что ночью все эти показатели снижаются для полноценного сна.Утренняя тренировка помогает проснуться, привести себя в рабочее состояние и зарядиться энергией.

Даже небольшая, но регулярная физическая нагрузка положительно повлияет на тонус мышц, пищеварительный тракт и кровообращение. Активность будет полезна любому человеку, насыщая организм кислородом, можно замедлить процесс старения.

Наполни свое тело энергией и зарядом бодрости с самого утра.

Тренировки с 9:00 до 11:00 по вторникам и четвергам.

Тренер Суховой Глеб 

Тренировки с 9:00 до 11:00 по средам и субботам.

Тренер Тарновецкая Анастасия

Тренировки проходят по предварительной записи.  Для записи, звонить по телефону 093 20 714 80


Введите ваш e-mail чтобы быть в курсе наших новостей и обновлений

minion subscribe
Октябрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
    
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Знаете ли вы?

Чемпионат мира по скалолазанию впервые прошел в 1991 году во Франкфурте-на-Майне

Ищем место для нового скалодрома!

Если у вас есть актуальное предложение, где можно открыть новый скалодром FormAT, обращайтесь к нам по телефону или пишите нам на почту.
Будем очень благодарны за сотрудничество!

Связаться с нами!

г. Харьков, просп. Гагарина, 20-А

Остановка метро «проспект Гагарина»,
торговый центр «На Гагарина»

Смотреть на карте